缺乏维生素B6和维生素D促使癫痫发作，维生素B6存在于肉、全谷类和豆类中;维生素D则存在于多油鱼和一些动物制品，尤其是乳酪和添加营养素的牛奶。但只有患者在医生的指导下才可服用维生素补充剂。因此对于癫痫的常识，我们要有一定的了解，下面请我们的医生给大家介绍一些癫痫的常识。

良好的睡眠有助于预防癫痫发作

1..促发因素:

睡眠相关性癫痫患者中，相当部分可能存在心理问题。1、癫痫患者的发病，可能与患者的素质、性格有关。2、的医生们临床观察，也证明精神刺激常是癫痫的促发因素之一，各种压力刺激确能诱发癫痫发作。无论是何种原因所致的癫痫，不规律的睡眠—觉醒周期或睡眠不足等睡眠障碍，都可能成为睡眠相关性癫痫的促发因素。

2睡眠于癫痫的关系:

睡眠对于癫痫的影响是显著的，二者之间相互作用、密切相关。癫痫发作对于睡眠结构、睡眠效率等具有显著的影响，同样睡眠觉醒周期也影响癫痫的发作。痫患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值，可能引起癫痫发作的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。

3.癫痫儿童注意事项:

对于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。如果有条件，癫痫病人中午顶尖能午睡。另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿宁夏治癫痫病医院哪家好，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。除此之外，癫痫患者的日常生活要合理的安排，做好及时的预防保健措施，有效的预防癫痫。

患者要想真正意义上的摆脱癫痫病，还需要正规系统的治疗方法，才能有效的治好和减少癫痫病对患者的伤害，癫痫病是一种治疗起来非常棘手的疾病，在治疗的过程中，辅助治疗非常重要，饮食就是辅助治疗很主要的一个部分。哪些可以多吃，哪些尽量少吃或是不吃，癫痫病患者及其家属都要了然于心。如果您还有什么疑问，请在线咨询癫痫病医生，医生会为您一一解答。